Менопауза — это естественный этап в жизни женщины, при котором происходит прекращение менструаций и снижение выработки половых гормонов, особенно эстрогенов. Обычно она наступает в возрасте от 45 до 55 лет, но может быть ранней (до 40 лет) или поздней. Менопауза диагностируется ретроспективно — после 12 месяцев без менструаций.
") — это естественный этап в жизни женщины, при котором происходит прекращение менструаций и снижение выработки половых гормонов, особенно эстрогенов. Обычно она наступает в возрасте от 45 до 55 лет, но может быть ранней (до 40 лет) или поздней. Менопауза диагностируется ретроспективно — после 12 месяцев без менструаций. Физиологические изменения связаны с возрастным истощением овариального резерва. Среди наиболее частых симптомов: приливы, ночная потливость, нарушения сна, раздражительность, снижение либидо, сухость влагалища, изменения настроения и концентрации внимания. У некоторых женщин могут усиливаться риски остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболических нарушений. Лечение [менопаузы](https://omrst.ru/glossary/menopause "Менопауза — это естественный этап в жизни женщины, при котором происходит прекращение менструаций и снижение выработки половых гормонов, особенно эстрогенов. Обычно она наступает в возрасте от 45 до 55 лет, но может быть ранней (до 40 лет) или поздней. Менопауза диагностируется ретроспективно — после 12 месяцев без менструаций.
") подбирается индивидуально. В ряде случаев эффективна гормональная [терапия](https://omrst.ru/glossary/therapy "Терапия — это раздел медицины, направленный на диагностику, лечение и профилактику внутренних заболеваний без хирургического вмешательства. Врач, занимающийся этим направлением, называется терапевтом. Он оказывает первичную медицинскую помощь и наблюдает пациентов с широким спектром заболеваний: от простуды и бронхита до гипертонии, диабета и сердечной недостаточности.
") (ГЗТ), особенно у женщин с выраженными симптомами. Также применяются фитотерапия, диетологическая коррекция, умеренные [физические](https://omrst.ru/glossary/physical "Физические последствия — это изменения в теле, возникающие в результате перенесённых заболеваний, травм, хирургических вмешательств, интенсивных нагрузок или хронического стресса. Они могут быть краткосрочными, как слабость и мышечная боль, или длительными — например, нарушение подвижности, деформация суставов, потеря чувствительности, хроническая усталость, остеопороз или боли в спине.
") нагрузки и поддержка психоэмоционального состояния. Ранняя [диагностика](https://omrst.ru/glossary/diagnostics "Диагностика — это комплекс медицинских мероприятий, направленных на установление точного диагноза. Она позволяет выявить заболевание на ранней стадии, определить его характер, тяжесть и выбрать наиболее эффективное лечение.
") и своевременное вмешательство позволяют значительно улучшить качество жизни в этот период. Женщинам рекомендуется регулярное наблюдение у гинеколога и эндокринолога. Синонимы: менопаузы |